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Questo intenso programma utilizza speciali esercizi audio-guidati con la tecnologia del Monroe Institute, e potenti tecniche di mindfulness per guidare il partecipante in stati di coscienza dai quali può consapevolmente interagire con lo stato del sogno.  Sogniamo diverse volte ogni notte, ma pochi di noi ne fanno un uso costruttivo. Un sogno lucido è un sogno in cui il sognatore è consapevole di sognare e questa è un’abilità che possiamo apprendere. Il mondo dei sogni offre un ricco arazzo di esperienze, conoscenze, creatività e opportunità di crescita personale. Attraversi i sogni possiamo sfidare le nostre paure e le nostre convinzioni limitanti. Possiamo trovare comprensioni profonde e soluzioni creative ai problemi quotidiani. Possiamo guarire noi stessi da disturbi emotivi e fisici, imparare ad amare, trovare compassione e gentilezza per noi e per gli altri. Possiamo divertirci grandemente eseguendo azioni fisicamente impossibili, come volare, respirare sott’acqua o avventurarci nello spazio profondo.