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Yoga & Monroe Sound

equilibrio tra corpo, mente e spirito

Nasce una pratica nuova e antica al contempo che unisce lo Yoga con le frequenze audio del Monroe Institute con l’unico scopo di accrescere il livello del tuo benessere psico-fisico e spirituale.

Attraverso l’applicazione di antiche tecniche di Hatha e Raja Yoga nonché di Yoga Nidra (oggi Training Autogeno) e Vipassana (oggi Mindfulness) miste a Meditazioni guidate che si avvalgono delle frequenze Hemi-Sync e SAM dell’Istituto Monroe, saranno indotti stati di rilassamento e di apertura profondi che aiuteranno i praticanti a conseguire stati superiori di coscienza e a sviluppare una maggiore consapevolezza e fiducia in se stessi.

Gli incontri si terranno in modalità online con collegamento audio e video tramite connessione internet.

  • Collegati da computer o da smartphone/tablet con zoom, e usa delle cuffie stereofoniche.
  • Prepara per l’incontro un tappetino, le cuffie e una coperta
  • L’incontro dura 2 h circa. con una prima parte di pratiche yogiche, una meditazione Monroe e condivisione finale.
  • Sono previsti 11 incontri ma è possibile partecipare anche solo ad uno o più.
  • La partecipazione prevede un contributo di 30€, ridotto a 150€ con l’acquisto di 6 incontri.
  • All’iscrizione verranno inviate le informazioni per la partecipazione.
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