The Way of Hemi-Sync
Scopri il potere della tua mente!

Questo esercizio introduttivo ti introduce ad un’esperienza di sincronizzazione cerebrale. Preparandoti ai corsi del Monroe Institute e scoprendo la tua capacità di accedere a stati di coscienza extra-ordinari.

Ascoltalo qui tutte le volte che vuoi. Segui le brevi linee guida per massimizzare l’esperienza e tieni traccia delle tue sensazioni e percezioni. Usala come base per la tua preparazione ai corsi Monroe e mettiti in contatto con noi se vuoi approfondire subito qualche aspetto.

Segui queste indicazioni per migliorare la tua esperienza.

  1. Ascolta l’audio possibilmente in cuffia. Collegale e controlla il volume, ne alto ne basso. Se non hai le cuffie sistemati al centro dei suoni, l’effetto sarà un pò meno efficace quindi presta più attenzione ed elimina altri rumori esterni.
  2. Assicurati di non essere disturbato per i prossimi 30/60 minuti. telefonino, rumori esterni, elimina le possibili interruzioni o distrazioni.
  3. Mettiti seduto comodamente o stenditi. Puoi metterti in posizione di meditazione, su una poltrona, su un divano o su un letto, dove sei più comodo.

Ora sei pronto per iniziare!

Prepararsi a Cambiare Stato di Consapevolezza

  • L’esercizio dura circa 30 minuti. Una guida verbale iniziale ti spiegherà cosa sono i suoni Hemi-Sync e quindi ti accompagnerà nel lasciarti andare alle percezioni che arriveranno durante l’esperienza. Quindi avrai un tempo di esplorazione libera con solo i suoni Hemi-Sync e infine ritornerà la guida verbale per riaccompagnarti al normale stato di coscienza e di veglia.
  • Rilassati, svuota la mente e mettiti comodo, presta attenzione nel percepire con i tuoi sensi e aggiungi un pizzico di curiosità. I suoni e il tuo cervello faranno il resto.
  • Sarai sempre in controllo di te e più ti lascerai andare più il “viaggio” sarà interessante!
  • A fine esercizio prendi dei respiri profondi, muovi o stira le braccia e le gambe, come quando ti alzi la mattina. Bevi dell’acqua e annota le tue percezioni.

Buona esperienza!

The Way of Hemi-Sync

Esperienza introduttiva ai suoni del Monroe Institute

  • Segui le indicazioni per prepararti all’ascolto
  • Libera la mente e apriti alle percezioni


Buona esperienza!

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